{"id":792,"date":"2024-07-09T17:46:53","date_gmt":"2024-07-09T22:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/?p=792"},"modified":"2024-07-09T17:46:56","modified_gmt":"2024-07-09T22:46:56","slug":"recomendaciones-para-aprovechar-el-tiempo-con-los-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/2024\/07\/09\/recomendaciones-para-aprovechar-el-tiempo-con-los-hijos\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para aprovechar el tiempo con los hijos"},"content":{"rendered":"\n<p>Para los padres puede ser dif\u00edcil encontrar momentos para compartir con sus hijos. As\u00ed lo indica el estudio realizado por galletas Oreo de Mondel\u0113z International en la regi\u00f3n Latam, donde el 74% de padres afirm\u00f3 que busca compensar la falta de tiempo con sus hijos. Por ende, las rutinas diarias, el cansancio y el reto de encontrar actividades diversas para compartir, pueden hacer que el tiempo de calidad sea escaso.<\/p>\n\n\n\n<p>Este estudio indica que el 57% de los padres a nivel regional consideran que la cantidad de tiempo que logran darle a sus hijos es poco. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 recomendaciones para aprovechar el tiempo con tus hijos<\/h2>\n\n\n\n<p>Ana Mar\u00eda Franco, abogada e influencer en temas de crianza con estudios en psicolog\u00eda de la memoria y el cerebro, comparte cinco recomendaciones para que el tiempo sea aprovechado de la mejor manera, creando momentos \u00fanicos y memorables que impacten en sus relaciones futuras:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Identificar gustos en com\u00fan. El 27% de los padres en la regi\u00f3n afirmaron en el marco del estudio que consideran que el tema generacional es un reto para compartir tiempo de calidad. Por eso, se sugiere encontrar actividades por las que se comparte la misma pasi\u00f3n, para que todos puedan disfrutar del tiempo compartido.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La actividad adecuada en el momento adecuado: el estr\u00e9s laboral y el cansancio producido por las jornadas diarias, pueden dificultar establecer actividades conjuntas. Por esa raz\u00f3n es importante identificar la actividad que m\u00e1s se adapta a la situaci\u00f3n para aprovechar la posibilidad de compartir tiempo juntos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Establecer un periodo de tiempo para compartir: si bien los padres consideran que solo logran dedicar 4 horas entre semana a sus hijos y que estas horas se duplican los fines de semana, es importante adaptar los tiempos disponibles. Por ende, es recomendable definir una hora del d\u00eda en que se comparta. Al cabo de un tiempo, esto podr\u00e1 convertirse en un h\u00e1bito sano y sobre todo, regular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Momentos de desconexi\u00f3n: en la actualidad son los ni\u00f1os y j\u00f3venes quienes m\u00e1s tiempo pasan frente a pantallas, es importante que, si la actividad realizada no necesita de una, estas sean evitadas, priorizando los momentos al aire libre; como salir al parque, la comunicaci\u00f3n, comer juntos y jugar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fomentar el tiempo de calidad. Este es considerado como aquel que pasamos con los seres queridos, con conexi\u00f3n afectiva y presencia plena, sin distracciones, interrupciones, dedicando toda la atenci\u00f3n al momento juntos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cEl tiempo de calidad que compartimos con nuestros seres queridos debe ser visto como algo fundamental, y a\u00fan m\u00e1s importante es la calidad de este. Plantearnos c\u00f3mo la crianza presente puede impactar en sus relaciones futuras y tambi\u00e9n en la calidad del v\u00ednculo familiar, puede hacernos reflexionar sobre qu\u00e9 podemos mejorar en este momento para ver un impacto positivo a largo plazo, y qu\u00e9 podemos hacer para realmente fomentar el tiempo de calidad que demandan y merecen los hijos\u201d, mencion\u00f3 Ana Mar\u00eda Franco, abogada e influencer en temas de crianza con estudios en psicolog\u00eda de la memoria y el cerebro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para los padres puede ser dif\u00edcil encontrar momentos para compartir con sus hijos. As\u00ed lo indica el estudio realizado por galletas Oreo de Mondel\u0113z International en la regi\u00f3n Latam, donde el 74% de padres afirm\u00f3 que busca compensar la falta de tiempo con sus hijos. 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