Actualmente el sedentarismo se ha convertido en un estilo de vida cada vez m\u00e1s com\u00fan entre la poblaci\u00f3n joven, debido a diferentes factores como el uso constante de celular, la virtualidad en el trabajo y\/o clases y el uso de videojuegos son cada vez m\u00e1s los j\u00f3venes diagnosticados con afecciones como la hipertensi\u00f3n arterial, es por esto que en la conmemoraci\u00f3ndel D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial se busca expresar la preocupaci\u00f3n por el creciente n\u00famero de j\u00f3venes que son diagnosticados con esta condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Este padecimiento se ha asociado principalmente con la edad avanzada, en la actualidad se est\u00e1 afectando cada vez m\u00e1s adolescentes y adultos en edad temprana, subrayando la importancia de la conciencia y la acci\u00f3n pronta. Por ello, es crucial adoptar un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida como opciones de tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
Los porcentajes de riesgo pueden variar seg\u00fan el g\u00e9nero, ya que, seg\u00fan un estudio realizado por la Universidad de Bristol en Reino Unido y la Universidad de Finlandia Oriental asegura que en los hombres entre los 17 y los 24 a\u00f1os, la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica elevada y la hipertensi\u00f3n se puede asociar con un aumento aproximado de entre el 10 y el 30% del riesgo de da\u00f1o de la funci\u00f3n cardiaca, mientras que en las mujeres en estas mismas edades, la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica alta y la hipertensi\u00f3n se pueden asociar con un aumento aproximado del 60 al 217% del riesgo de da\u00f1os en la estructura cardiaca y del 35 al 65% del riesgo de da\u00f1os en la funci\u00f3n cardiaca.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEs por estos factores que la hipertensi\u00f3n arterial en la poblaci\u00f3n joven requieren de un enfoque hol\u00edstico que integre cambios en el estilo de vida y, cuando sea necesario, tratamiento m\u00e9dico. Con conciencia, educaci\u00f3n y acci\u00f3n temprana, podemos trabajar hacia un futuro donde esta enfermedad sea una amenaza lejana para la salud de nuestra juventud\u201d, <\/em>comenta la Dra. Carmen Hern\u00e1ndez Vargas, directora de Gesti\u00f3n del Riesgo de Bienestar IPS, entidad perteneciente al Grupo Zentria.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa hipertensi\u00f3n no siempre tiene cura, especialmente si es de origen gen\u00e9tico o asociada a factores cr\u00f3nicos como la edad, sin embargo se puede controlar eficazmente siguiendo estas recomendaciones; en algunos casos, si es causada, por un factor espec\u00edfico y reversible como un medicamento o una condici\u00f3n m\u00e9dica tratable, podr\u00eda ser posible reducirla o eliminarla, sin embargo, esta enfermedad tiene una condici\u00f3n cr\u00f3nica que requiere de seguimiento m\u00e9dico continuo\u201d,<\/em> puntualiza Hern\u00e1ndez.<\/p>\n\n\n\n En resumen, el ejercicio f\u00edsico y la dieta juegan un papel fundamental en el control de la presi\u00f3n arterial. La actividad mejora la salud cardiovascular, ya que fortalece el coraz\u00f3n, permitiendo bombear sangre con m\u00e1s eficacia y disminuyendo la presi\u00f3n sobre las arterias, adicionalmente, reduce el estr\u00e9s y controla el peso; lo cual se complementa con una dieta saludable, baja en sodio, abundante en frutas y vegetales, rica en grasas saludables (aceite de oliva, nueces, pescado, entre otras).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Actualmente el sedentarismo se ha convertido en un estilo de vida cada vez m\u00e1s com\u00fan entre la poblaci\u00f3n joven, debido a diferentes factores como el uso constante de celular, la virtualidad en el trabajo y\/o clases y el uso de videojuegos son cada vez m\u00e1s los j\u00f3venes diagnosticados con afecciones como la hipertensi\u00f3n arterial, es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[319],"class_list":{"0":"post-659","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-hipertension"},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/colombiabuenanota.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/male-doctor-hands-measuring-tension-patient.jpg?fit=700%2C466&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":661,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659\/revisions\/661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiabuenanota.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Recomendaciones para el tratamiento de la hipertensi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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